Makanan merupakan salah satu suatu kebiasaan secara primer yang dilakukan oleh manusia agar dapat bertahan hidup. Anda akan membuat masakan tersebut menjadi yang terbaik. Tentu anda perlu memerlukan bahan – bahan agar makanan menjadi siap untuk dimakan. Nah disini kita akan share beberapa makanan sehat dan murah cocok untuk anda yang sedang diet atau ingin menguruskan badan. Berikut beberapa makanan sehat dibawah ini.
Sandwich
Mengapa sandwich ? Sandwich merupakan makanan yang berisi dengan sayur, tomat, mentimun, telur goreng. Makanan ini tampak lezat tanpa harus menggunakan daging. Sandwich sangat cocok untuk sarapan pagi yang bisa mengisi perut anda sementara. Bahkan bisa anda makan jika anda jalan –jalan disuatu tempat. Cara pembuatannya cukup mudah. Anda hanya perlu menyiapkan sayur, tomat, mentimun dan telur goreng. Lalu anda tumpukan di roti lalu ditata sesuai selera anda.
Gado – Gado
Wah mantap dengan masakan Indonesia yang satu ini. Makanan gado-gado ini sudah menggandrungi disetiap wilayah Indonesia. Rasanya yang sehat dan murah akan membuatmu ketagihan. Bahan yang terdiri dari pare, buncis, tauge, lontong, tahu dan kerupuk. Dengan tambahan bumbu kacang akan terasa nikmat. Pembuatannya cukup mudah untuk diikuti. Anda perlu menghaluskan kacang tanah, bawang putih, gula merah, minyak dan garam. Lalu anda rebus sayur sampai matang. Tumpahkan bumbu kacang tanah ke atas sayuran yang tersedia. Jangan lupa tambahkan kerupuk untuk menambah kenikmatannya.
Sayur Asem
Nikmati sayur asem dengan rasa yang khas. Dicampur dengan berbagai sayuran seperti jagung, buncis, kacang melinjo, labu, terong. Rasa asem dan manis yang membuat anda merasa ketagihan yang unik. Anda perlu menyiapkan sayuran jagung, buncis, kacang melinjo, labu, terong. Kemudian rebus air dan masukan asam, air, gula dan 4 siung bawang putih yg sudah diiris tipis. Masukan berbagai sayuran sampai mendidih.
Capcay
Ini merupakan menu sayuran ternikmat. Bagaimana tidak dengan rasa kuah yang kental dipadu dengan sayuran dan bumbu. Biasanya menu masakan ini sering disajikan dirumah makan. Anda juga bisa membuatnya sendiri. Siapkan, kembang kol, sawi putih, wortel, dan tomat. Lalu dicampur dengan bawang putih, garam dan merica.
Sumber: Menu Makanan Sehat Dan Murah
aslamu alaikum wr wb..
ReplyDeletebismillahirrahamaninrahim,,senang sekali saya bisa menulis
dan berbagi kepada teman2 melalui tempat ini,
sebelumnya dulu saya adalah seorang pengusaha dibidang property rumah tangga
dan mencapai kesuksesan yang luar biasa, mobil rumah dan fasilitas lain sudah saya miliki,
namun namanya cobaan saya sangat percaya kepada semua orang,
hingga suaatu saat saya ditipu dengan teman saya sendiri dan membawa semua yang saya punya,
akhirnya saya menanggung hutang ke pelanggan-pelanggan saya totalnya 470 juta dan di bank totalnya 600 juta ,
saya sudah stress dan hampir bunuh diri anak saya 3 orang masih sekolah di smp / sma dan juga anak sememtarah kuliah,tapi suami saya pergi entah kemana dan meninggalkan saya dan anaka-naknya ditengah tagihan hutang yang menumpuk,
demi makan sehari hari saya terpaksa jual nasi bungkus keliling dan kue,
ditengah himpitan ekonomi seperti ini saya bertemu dengan seorang teman
dan bercerita kepadanya, alhamdulilah beliau memberikan saran kepada saya.
dulu katanya dia juga seperti saya setelah bergabung dengan K.H. RAHMAT SANJAYA hidupnya kembali sukses,
awalnya saya ragu dan tidak percaya tapi selama satu minggu saya berpikir
dan melihat langsung hasilnya, `
saya akhirnya bergabung dangan mengunjungi website di www.pesugihanuang.xtgem.com semua petunjuk K.H. RAHMAT SANJAYA saya ikuti dan hanya 1 hari astagfirullahallazim,
alhamdulilah demi allah dan anak saya,
akhirnya 5m yang saya minta benar benar ada di tangan saya,
semua utang saya lunas dan sisanya buat modal usaha,
kini saya kembali sukses terimaksih K.H. RAHMAT SANJAYA saya tidak akan melupakan jasa aki.
jika teman teman berminat, yakin dan percaya insya allah,
saya sudah buktikan demi allah silakan kunjungi website di www.pesugihanuang.xtgem.com atau KLIK DISINI